A quantidade recomendada de sódio é de até 5 gramas de cloreto de sódio. Infelizmente, no Brasil o consumo médio de cloreto de sódio é de 12 gramas por pessoa (sim, ao ver esse dado meus olhos se arregalaram), muito acima do recomendado! O sódio sendo consumido em sua quantidade recomendada é um componente vital para o corpo, ajudando a …
Vamos substituir?
Achocolatado x Cacau em pó Os achocolatados contém cerca de 70% de sacarose ou de outros açúcares acrescentados em sua composição e cerca de 30% de cacau em pó. A sacarose ou glicose que são os ingredientes mais utilizados nestes produtos, são açúcares de muito fácil absorção, produzem um índice glicêmico muito grande na corrente sanguínea que não será “queimado” …
Café: 10 beneficios para a saúde
Cheiro de café no ar! Olá amigos e clientes! Como muitos de vocês já me fizeram essa pergunta, resolvi fazer um texto com alguns dos benefícios do café para a nossa saúde. Sempre que tomamos café sentimos aquela sensação de energia instantânea, sensação de rejuvenescimento e o frescor fornecido por uma xícara de café é inigualável por qualquer outra bebida. …
Santi Detox
Estamos entrando em dezembro e você prometeu aquele projeto verão para suas férias… Não começou ainda? Xiii Mas não desanime! Eu te trago o tratamento Śānti Detox pra te ajudar com essa meta! Olha quantos benefícios incríveis esse programa composto de 10 sessões vai trazer pra vc : *Redução de medidas; *Liberação de toxinas corporais com liberação hídrica corporal; *Diminuição …
Você lava todos os dias seus cabelos antes de dormir?
Há diversos mitos e verdades sobre nossos cabelos que muitas vezes não sabemos o que é verdade ou mentira, um deles é que pessoas que lavam seus cabelos diariamente e dormem com os cabelos molhados “apodrecem” o couro cabeludo. Vamos lá, para entender um pouco.. Quando lavamos nosso cabelo ou quando ele é manuseado com escovas e pentes enquanto molhados, …
O que é Toxina Botulínica ? BOTOX®
O que é Toxina Botulínica ? Falando um pouco de química, você vai aprender um pouco sobre a Toxina Botulínica. Ela é uma neurotoxina produzida pela bactéria Clostriduim Botulinum. O nome em si é bem complicado mesmo, mas suas funções são bem utilizadas hoje no mundo. Assim como toda bactéria ela cresce e reproduz em um tipo de ambiente …
Sucos bons para a saúde, bem estar e beleza.
Muitos amigos e clientes sempre me pedem dicas caseiras para beleza e saúde, então resolvi dar aqui algumas dicas de receitas de excelentes sucos para saúde, beleza, bem estar e pós treino. Quero aproveitar e agradecer o pessoal do site Real Simple pela ajuda que me foi dada. Melhor Digestão Suco de maçã é um laxante natural que pode …
Tire espinhas em casa de forma correta e sem deixar marcas
No video de hoje ensino a tirar espinhas de forma correta e sem deixar marcas. Não esqueça de curtir o video e se inscrever em nosso canal! Isso me ajuda MUITO! Obrigada!
Criolipólise, conheça mais aqui na Santi Spa
Criolipólise a todos vapor! Olá amigos! Trabalhando aqui a todo vapor com a maquina de criolipólise Asgard! Perca 30% da gordura em apenas uma sessão! É pura ciência! Desenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, o tratamento usa baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada. O aparelho é colocado na superfície da pele, fazendo as células …
Como tirar dor no pesço e dor nos ombros
Dores no pescoço e ombros? Assista ao video e saiba como se prevenir. Olá amigos! Problemas com dores? Fiz um video com dicas simples, mas que ajudam a evitar as dores no pescoço e ombros! Espero que ajude! Se gostou da um curtir no video e segue nosso canal Santi Spa